Les 3 règles de la beauté de la peau au naturel
Règle N°1: une eau non agressive pour la peau
On a tendance à l'oublier mais l'eau devrait permettre... d'hydrater la peau! On l'oublie parce que l'expérience de l'eau du robinet lors de la toilette est la plus souvent catastrophique: chlorée et donc très oxydante, l'eau irrite et agresse la peau, renforçant allergies, rougeurs et autres boutons...
... d'où la nécessité de recourir à maintes crèmes pour retrouver un semblant de douceur... d'où un contact quotidien avec des dizaines de produits chimiques... d'où encore plus de problèmes de peau à moyen terme!
Sortir de ce cercle vicieux est facile: il suffit de recourir, pour sa toilette à une eau la moins traitée et la plus dynamisée possible.
La douche géothermale est, à cet égard, ce qui se fait de plus simple et de moins coûteux puisqu'il suffit de remplacer son pommeau de douche par un pommeau rempli de trois filtres minéraux naturels rechargeables: Tourmaline, Germanium et Céramique blanche antibactérienne.
La synergie de ces trois céramiques naturelles multiplie l'efficacité de la douche et procure un "effet spa" particulièrement agréable et relaxant, économies d'eau et de cosmétiques en prime !
Règle N°2: protéger et nourrir sa peau grâce aux huiles végétales
Les éléments les plus importants d'un soin cosmétique ne sont pas les principes actifs (qui représentent généralement moins de 0.5% des crèmes: Rita Stiens parle donc à ce propos de "supercherie") mais l’hydratation et la protection.
Après une toilette avec une eau de qualité (Règle N°1), sans savon ou gel douche, une huile végétale de qualité formera sur l’épiderme un film lipidique qui maintiendra une hydratation constante des cellules tout en les protégeant de la sécheresse et du froid.
Si tous les fabricants de cosmétiques sous label bio utilisent des huiles végétales de qualité, les industriels continuent parfois de recourir à des huiles minérales dérivées du pétrole!
Les Huiles Végétales utilisées pour la peau devraient impérativement être des huiles vierges de première pression à froid.
Ces huiles vierges peuvent être considérées comme des jus de fruits oléagineux, gorgés de bienfaits et de vertus, d'acides gras et de vitamines. La qualité biologique sera une garantie supplémentaire.
► Pour les cheveux, l'huile végétale de choix est le Jojoba. Composé à 97% d'esters cireux (il s'agit donc davantage d'une cire liquide que d'une huile), sa composition se rapproche de celles du sébum sécrété naturellement par l'organisme et elle est ainsi idéale pour les soins des cheveux (pellicules, brillance, tonus, souplesse) ou des peaux acnéiques.
► Pour le visage et les mains, les propriétés du Rosier Muscat justifient largement l'investissement. Lors d'une interview, Rita Stiens considérait cette huile comme le "véritable luxe" en cosmétique. Associée à l'huile essentielle de Rose de Damas (rosa damascena) aux propriétés neurotoniques et anti-rides, vous obtiendrez une excellente crème anti-âge!
► Sensiblement moins coûteux pour les soins du visage, l'huile végétale de Noyau d'Abricots est une huile de soin qui pénètre jusqu'aux muscles.
Règle N°3: des principes actifs grâce aux huiles essentielles
Pourquoi elles ? Tout simplement parce que les huiles essentielles représentent le haut du pavé en matière d’efficacité!
En effet, contrairement aux autres ingrédients qui se contentent d’agir en surface, les huiles essentielles pénètrent jusque dans l’hypoderme (c’est à dire sous le derme). Là, elles dissolvent les amas graisseux (oui: les HE dissolvent les graisses!), puis passent dans le sang qui les achemine dans tout l'organisme.
Une expérience pour se convaincre de l'extrême diffusivité des HE: frictionnez vous la plante des pieds avec de l'HE d'Eucalyptus Radiata. Au bout de 15 minutes, votre haleine sentira l'eucalyptus!
Cette diffusion extraordinaire des huiles essentielles est à comparer avec les crèmes cosmétiques "traditionnelles" qui ne peuvent passer sous le derme sans sortir du cadre de la cosmétique et entrer dans celui (bien plus contraignant) du "médicament". Par définition, la cosmétique a un caractère superficiel...
Autre argument: les huiles essentielles contiennent aussi la plus haute concentration d’éléments actifs de plantes. Il faut parfois plusieurs tonnes de plantes pour obtenir un kilogramme d’huiles essentielles: jusqu'à 4 tonnes de pétales pour la Rose, jusqu'à 12 tonnes d'herbe pour la Mélisse citronnelle! Il y a autant de principes actifs dans une goutte d'HE que dans 100 litres de tisanes!
Ceci dit, toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes pour la peau et un certain nombre sont mêmes dermocaustiques ou photosensibilisantes (agrumes)! En aromathérapie, la précaution est de rigueur.
Les HE les mieux tolérées par la peau sont:
► Le bois de rose (Aniba parviflora ou Aniba rosaeodora) ou le bois de Hô (cinnamomum camphora CT linalol) sont les seules huiles essentielles autorisées chez le bébé et le jeune enfant et pour tous types de problèmes. Chez l'adulte aussi, elle sera appréciée pour sa grande facilité d'utilisation, son exceptionnelle tolérance cutanée et son parfum tonique et envoutant. Associé à l'HV de Sésame désodorisé, elle fera une excellente huile corporelle.
► L'Arbre à thé ou Tea-tree ou Melaleuca (Melaleuca alternifolia) est un arbre originaire du Nord de l'Australie qui était traditionnellement utilisé par les Australiens comme antiseptique universel avant l'arrivée des antibiotiques. Le TeaTree reste un anti-infectieux polyvalent et puissant, que l'on pourra notamment utiliser en Huile anti-acné ou Huile de beauté stimulante contre le froid.
► L'Immortelle ou Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est tout simplement le meilleur anti-hématome connu! Son action est rapide et surprenante. Elle est de fait indispensable pour les bobos et chutes des enfants ou les cicatrices des adultes. Cerises sur le gâteau: son utilisation est facile (elle s'utilise pure sur la peau au niveau de l'hématome) et son odeur très spécifique est agréable.
► La Lavande vraie, fine ou officinale (Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera) est la première huile essentielle, celle qui possède le plus de propriétés (plus de 300 principes actifs) et l'une des mieux tolérée, y compris chez les jeunes enfants. Pour la petite histoire, R.M. Gattefossé, le fondateur de l'aromathérapie moderne, découvrit l'intérêt des HE grâce à la lavande: alors qu'il faisait des recherches en parfumerie, il y eut une explosion et il se brûla grièvement les mains. Il eut alors le réflexe de plonger ses mains dans un récipient rempli d'huile essentielle de lavande. Il fut immédiatement soulagé et sa plaie se guérit très rapidement. Etonné par ce résultat, il décida de consacrer ses recherches aux pouvoirs des huiles essentielles...
► La Rose de Damas ou d'Anatolie ou de Perse (rosa damascena): la reine des huiles essentielles ne se distingue pas seulement par son prix très élevé mais aussi par ses propriétés neurotonique, aphrodisiaque, cicatrisante et anti-rides. Quelques gouttes dans de l'huile végétale de Rosier Muscat donnera ainsi une excellente crème anti-âge.
► Le Ylang-Ylang (Cananga odorata genuina), c'est la sensualité à fleur de peau: quelques fractions de gouttes sur le lobe de l'oreille remplaceront ainsi bien des parfums (après test cutané). Dans de l'HV de Sésame désodorisé, vous obtiendrez une huile de massage équilibrant et aphrodisiaque...
► Le Géranium rosat (Pelargonium x asperum) et le Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia) sont d'autres huiles essentielles olfactivement très agréables que l'on pourra associer au bois de rose et à la rose de Damas pour obtenir, dans une base d'HV de Rosier Muscat, un soin du visage de luxe!
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