Le stress serait responsable de 60 à 80% des consultations chez le médecin. Une bonne partie des problèmes de santé proviennent en effet du cerveau: le trouble psychologique (lié à une situation externe ou à des pensées négatives) entraîne un trouble physiologique.

S’il convient de soulager les symptômes, le gros du travail devra idéalement se faire en amont, au niveau du cerveau et des causes du stress : changer la situation, changer la conception que l’on se fait de la situation ou se changer les idées… 

La psychanalyse part à la recherche des problèmes du passé... Les enregistrements d'hypnose éricksonienne Audicaments abordent les soucis, les angoisses et les blocages différemment: non pas se focaliser dessus mais rajouter de la vie et des pensées constructives au niveau du subconscient. En rajoutant de la lumière, la vie apparait forcément plus claire et plus belle !

Côté lumière, les lunettes Psio sont une petite révolution : pour la première fois un appareil combine lecteur MP3 et luminothérapie en synergie! Associé aux fameux audiocaments, il s'agit de l'appareil le plus puissant pour la relaxation, le regain d'énergie et la gestion de tous les stress, dont naturellement les troubles du sommeil...

Nul besoin toutefois de haute technologie pour se changer les idées : quelques bons livres suffisent ! En matière de contentement ou d'épanouissement personnel, loin du bien-être superficiel ou du développement du personnel, ceux de Benoît Saint Girons - à l'origine de ce site et du concept Les 8 fondamentaux - sont à découvrir, ne serait-ce que pour leur originalité...

Les fiches pdf à partager :
Dépasser la peur et le stress
La relaxation mentale Psio

Pour en savoir beaucoup plus (sites extérieurs):
Les solutions écologiques Mental : www.solutionsbio.ch
Le site internet du portail historique : www.psychowell.ch
Le site des ouvrages de BSG : www.lemendiant.fr
L'article du blog : Comment utiliser l’hypnose ericksonienne chez soi et naturellement mieux Être ?

Vidéo de présentation du Psio